1分鐘算卡路里
【聯合報╱記者魏忻忻整理】
●蔥油餅1張熱量約400大卡,體重60公斤的人,必須打太極拳80分鐘,才能消耗完畢。
●計算方式:
400大卡=84(cal)×60(kg)×400大卡=80(min)
●打太極拳每分鐘消耗熱量84卡,體重60公斤者,打太極拳80分鐘消耗熱量約400大卡。
(資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜)
推薦文章
-
藥效變短 雙腳常凍住…… 身體裝上機器 我又可以跳舞了
-
朱慧芳/芝麻小菜
-
嚴格全素、避開日曬?營養師曝看似讓人健康的8事其實很傷身
-
77歲醫師「一日一餐」晚餐放肆吃!他自豪40年沒生過病曝健康秘訣
-
醫師研究「雙胞胎面相對比」:離婚竟比單身狀態還糟 吸菸日曬也老得快