1分鐘算卡路里

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【聯合報╱記者魏忻忻整理】

●蔥油餅1張熱量約400大卡，體重60公斤的人，必須打太極拳80分鐘，才能消耗完畢。

（圖／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜提供）

●計算方式：

400大卡＝84(cal)×60(kg)×400大卡＝80(min)

●打太極拳每分鐘消耗熱量84卡，體重60公斤者，打太極拳80分鐘消耗熱量約400大卡。

（資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜）

太極 熱量 體重

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