口罩不是只要戴上就好！你不知道的口罩兩三事

不要以為口罩只要套上就好，

口罩有分很多種，

正確戴口罩才能夠達到最大的效果！

就讓 iHealth 來教您怎麼戴口罩！

口罩種類及用途知多少？

(1) 棉布口罩

棉布口罩的纖維較粗，只能過濾較大的顆粒，其優點是可以重覆清洗使用，但若未勤於清洗，反而容易滋生細菌。適於騎機車時擋風及隔絕灰塵、黑煙或是保暖使用。

(2) 活性碳口罩

活性碳可以吸附有機氣體及臭味，但並不能有效的過濾空氣微粒或細菌。如果發現呼吸費力時就應更換。適用於騎機車時、噴灑農藥或塗漆時。

(3) 不織布口罩 （外科口罩）

不織布口罩的過濾作用主要是靠超細靜電纖維布及濾網層，能夠濾除 90% 以上的 5 微米顆粒 （約是細胞和較大細菌大小），但這種口罩不可清洗，用後便應丟棄。適用於抵擋飛沫上部分病毒細菌。

(4) N95 口罩

N95 口罩對於空氣傳染（5 微米以下的微粒）可提供 95% 以上的過濾效果。不適合長時間的配戴，也不可重複使用，若無特別需求無需使用。可過濾絕大部分的細微顆粒。

口罩內外傻傻分不清？四步驟教你分辨！

一般具有防護效果的口罩，其構造分為三層，外層為 PP 防潑水材質，可阻隔帶有病源的飛沫或血液附著；中層為特殊濾網，可阻隔細菌、粉塵；內層則是超柔細纖維，可吸收汗水、油脂。曾經有一陣子的網路流言說，生病的人將綠色面朝外，健康的人將白色面朝外，這是錯誤的喔！

口罩的內外，可以按照以下四個地方來檢查你的戴法是否正確：

(1) 摸觸感

粗糙防水面向外，吸水柔軟面向內。

(2) 看鼻樑片位置

外露部分朝外。

(3) 看耳掛帶

裁縫部分朝外。

(4) 看顏色

一般來說，白色朝內，有顏色部分朝外。

穿戴口罩小撇步：洗、確、罩、貼

洗：戴口罩前要先洗手。

確：確認口罩的完整性與正反方向，若有破損則不應使用。

罩：鼻、口、下巴罩好。

貼：鼻樑片貼緊鼻樑上方。

錯誤穿戴口罩

常見的錯誤有口罩帶反（如吸水面朝外、上下戴反）、鼻子或下巴沒罩好、穿戴污染的口罩（如用髒手戴口罩、戴破損的口罩）以及戴錯地方（開玩笑的啦！）。記得把握洗、確、罩、貼的原則，藉此讓口罩發揮最佳的防疫功能喔！

丟棄口罩也要講究？

如果是到有感染性的環境，請將可能被污染一面往內摺，丟到夾鏈袋內封好丟棄，或是丟在醫院裡處理感染性廢棄物的垃圾桶，並立即洗手或消毒！如果沒有感染性的疑慮，而口罩內側已潮濕造成不適感，將用過的口罩丟到垃圾袋封好丟棄，記得洗手或消毒。記得一定要戴好口罩，才可以保護自己也保護他人喔！

原文出處：iHealth 政昇處方宅配藥局