比馬桶蓋髒400倍！醫師曝辦公室最髒的地方在這裡

你自己的辦公桌最髒、最危險

那天上班，同仁問在辦公室內哪裡最髒？

我微笑回答，你的你的辦公桌最髒，她們説不是很多人接觸的地方才最髒嗎？

其實現在非常講究辦公室淸潔的年代，每天一堆清潔工人，不都是會替我們上班族打掃乾淨會議室、走廊、廁所、茶水間、廚房、休息空間……

你知道嗎？你最容易忽略打掃的是自己的辦公桌了。

一項研究顯示，在辦公室內有12個地點採集樣本，馬桶蓋上相對的細菌數量是比較低的（每平方只有49隻細菌）。個人的辦公桌，其桌面是比你們廚房桌子表面髒了100倍，更是比馬桶蓋髒了400倍。

你的辦公桌最髒物品排行榜：

1.電話：每平方有25,127隻細菌

2.桌面：每平方有20,127隻細菌

3.鍵盤：每平方有3,295隻細菌

4.滑鼠：每平方有1,676隻細菌

為什麼你的辦公桌物品最髒？

1.你一直在吃吃喝喝

你常常在自己辦公室內桌上吃飯，那些你不經意掉下碎屑和飲料殘汁，就是細菌生長的最佳培養基。

2.你忘了經常清洗桌面

由於經常或僅由一個人使用的辦公用品個人（例如電話聽筒、鼠標和鍵盤）不經常清洗。別忘了，儘管只有你一個人使用這些物品，但細菌仍會在表面上生長，而且感染給你自己而不自知。

我們都會要求別人淸潔辦公室的許多地方，而忘了嚴格要求自己，也得努力淸潔自己的座位。

3.個人物品接觸頻率最高

由於是自己的物品，都會置於你個人桌面附近易接觸的地方，你更加容易接觸到，更頻繁和持續身體接觸，再加上如果勤洗手的行為沒有維持好，這可比普通會議區域更容易導致更多細菌滋生蔓延開來。

如何減少辦公桌的骯髒？

1.每天至少清潔一次你個人辦公室物品和桌面，可以使用抗菌濕巾或其他環境消毒用品。

2.不要在桌面上吃吃喝喝，如果在桌子上用餐，請確保及時清除麵包屑和飲料殘跡。

3.勤洗手，可以放乾式洗手液在你的座位，記得常常，尤其是對手指頭進行消毒。

4.上述的你桌面上最髒的物品，毎日使用前後可使用環境消毒淸潔，這是保護自己，也是保護隔壁座位的人。

資料來源：

Workplace Germs

Control of antibiotic-resistant bacteria in the office and clinic

※本文由黃軒醫師博士 Dr Hean Ooi MD MM PhD授權提供，未經同意，請勿任意轉載，原文請點此。