我的早安圖/好友上傳美景 讓我開拓視野

聯合報 文/崇屏(高市苓雅)
群組裡分享早安圖,希望老同學健康平安。圖/崇屏提供

退休後在樂齡班、長青中心上課,所以加入了幾個群組,學員們不同的生活經驗、背景、宗教等,在傳早安圖時讓我開拓了視野。

一位基督徒同學,早安圖會附上簡短經句,讓我憶起童年上主日學的歡樂時光;一對夫妻檔喜好登山健走,早安圖一定是兩人背著背包、拿著登山杖,還會舉著山峰名、標高多少的牌子,讓我們知道他們又征服了哪座山,有時是小小健走,也會註明是哪裡的健走步道,他們在退休後能夠興趣相投,一起健康生活,真令人讚嘆。

昔日在台中跳排舞時,幾位投緣的夥伴成立四人群組,其中一位喜歡攝影,每天都把大自然的美景製作成早安圖傳到群組問安,十多年來長期受薰陶,我學著欣賞大自然之美,無形中提升了對構圖、取景的功力,現在旅遊時也會拍出自己滿意的作品,加上樂齡班老師指導製作早安圖,偶爾會分享給老同學。

上長照課時,老師說:「高齡者常因病痛纏身、行動受限、情緒低落,易有憂鬱症,此現象不容輕忽。」所以我喜歡趁旅遊時拍下藍天白雲、遠山綠樹、湖邊草地,不同季節、顏色的花兒…,附上「早安」,傳到我小學、中學這些50、60年前如手足般的老同學,希望他們也能出來走走、親近大自然,當心胸開朗,就不會為小事煩心,期望同學們都能健康平安度過70以後的歲月。

健走 退休 長照

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