一張長照傳單 拯救她的人生

73歲黃慧如獨自照顧百歲的失智失能先生5年，照顧負荷及經濟拮据雙重壓力，讓她一度想帶先生走上絕路。某天她在信箱看見一張傳單，從中找到長照服務資源，還完成了騎哈雷重機的夢想，登上加拿大地方報紙頭版，人生翻轉。

傳單裡介紹的是新北市家庭照顧者關懷協會，黃慧如說：「幸好我看見了這張傳單，地點又離我家近，我過去抱著家協社工痛哭了一小時。」在新北家協社工幫助下，黃慧如替先生申請居家服務和二手輔具，她也趁居家照服員來家裡照顧先生期間，去家協上課紓壓，同時學習照顧技巧。

中華民國家庭照顧者關懷總會公布107年高風險家庭照顧者統計結果，調查2350名照顧者發現，最常出現照顧樣態的前三名為「沒有照顧替手（45.1%）」、「失智症患者（28.0%）」及「老老照顧（28.0%）」。而黃慧如的照顧歷程全符合。

「當時我真的想夫妻倆一起走了算了。」先生逝世已周年，黃慧如回憶照顧之路滿腹辛酸。她說，先生倒下去的那年，家裡開的公司倒閉，兒女在國外各有家庭，她一肩扛起先生的照顧工作，苦撐5年。黃慧如坦言，她原不放心將先生交給外人照顧，沒想到先生和居服員相談甚歡，改住長照機構時又和大家開心唱卡拉ＯＫ，「才知道原來先生沒有我也能活得很好，我沒這麼重要。」

於是，黃慧如能敞開心房追尋「騎哈雷重機」的夢想，住加拿大的女兒找當地朋友幫她圓夢，不只讓她換上皮衣皮褲跨上重機，還載著她繞當地小鎮一圈。消息傳到地方報紙主編耳中，她的照片和故事因此登上報紙頭版。

家總理事長郭慈安表示，一段照顧歷程平均9.9年，長照家庭最需要的就是有人協助照顧，以減輕照顧壓力，但全國長照家庭僅三成使用長照2.0服務，另有三成家庭使用移工看護，還有四成家屬自己照顧。

郭慈安分析原因並歸納出四大可能，一是孝道價值觀綁架，不自己照顧等於不孝順；二是兄弟姊妹出錢是老大，不想花錢向政府買服務；三是照顧者自己放不下；四則是照顧者屬苦情派，認為自己沒資格享受生活。

郭慈安說，社會需更多教育宣導以翻轉觀念，也要以同理心去關懷照顧者，不能顧了失智失能者人權，卻犧牲照顧者。

家總秘書長陳景寧也表示，政府應呼籲照顧者善待自己、善用資源，才能照顧好他人。

陳景寧說，為方便照顧者就近找到長照服務和支持資源，家總即日起正式啟動線上「家庭照顧者支持據點地圖」（https://carersupport.com.tw/），以供民眾上網查詢，也推出youtube系列節目，歡迎訂閱。

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