母乳爆量 護理師有撇步

【聯合報／記者陳秋雲／外埔報導】

台中縣外埔衛生所護理師黃梅滋剛生第二胎，她的母乳分泌量驚人，每天可擠出1000西西，「存貨」快把冰箱擠爆，她表示，母乳得保鮮，有需要的媽媽可以索取。

黃梅滋第一個孩子已2歲，她說，上天厚待，光是初乳就有100西西，一般人能擠出一半就很不錯了，大多是擠不出或四分之一的量。

黃梅滋說，今年第二胎出生，母乳量源源不絕，每天可擠出1000西西，至今8個月，母乳量越來越多，她將母乳冷凍在冰箱，但存量將家中冰箱塞爆、壞掉，還到大哥家借冰箱。

黃梅滋將豆漿與鮮奶當開水喝，紅豆湯與鮮魚湯也是分娩後初期的點心，她的先生還上網找增加泌乳量的食譜，讓她很窩心。孩子喝母乳，「小朋友遠離過敏體質」。

她表示，促進乳量的小秘方包括洗澡時抹上沐浴乳，用刮痧板往乳頭方向輕刮，如有硬塊就表示有阻塞，如刮通就可增加乳汁。

外埔衛生所主任蕭淑綾表示，衛生所每兩個月開辦母乳支持團體課程，包括透過肌膚接觸增進母乳哺育成功率，建議媽媽多攝取牛奶、適量豆類與肉類，有效改善分泌量。多餘的母乳保存「333」要訣：常溫下3小時、冷藏3天與冷凍3個月的保存期限。

【2010/03/11 聯合報】