心理調適／休息+親情+藥物 遠離產後憂鬱

【元氣周報／記者詹建富／報導】

振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰指出，女性在懷孕生產的階段，本來就承受極大的壓力，除了體內荷爾蒙的劇烈變化、生產過程的痛苦外，更要面臨角色轉換及未來親子照顧的問題，進而導致精神上的不安感，如果處理不當，產後出現心理及精神疾病是很有可能的。

嚴烽彰表示，根據臨床觀察，大部分產婦或多或少有產後沮喪的現象，若能給予產婦情緒發洩的機會或給予心理安撫，通常較不需擔憂。

至於產後憂鬱症，根據臨床統計，約有一成產婦會因擔心無法照顧新生兒、或因孩子反覆生病、哭鬧不已，出現自責或無力感，進而心情低落、食欲降低、無法入睡，這些症狀會從產後第2、3周開始，產後第4到第5個月達到高峰，到最後根本無法照顧嬰兒。

嚴烽彰強調，家人若能從旁協助產婦排除環境中不利或不安的因素，解決情緒障礙，必要時尋求心理治療，或服用抗憂鬱劑都可恢復正常。因此，要遠離產後憂鬱，包括產後充分休養和家庭支持，兩者不可或缺。

【2009/11/01 元氣周報】