坐月子迷思／陰虛火熱者 食補忌用米酒

【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】

台中市曾有一位38歲婦女於產後第四天回家坐月子，以豬腳、麻油雞調理、進補，一周後發生腦中風。邱瓊慧說，一般而言，產後一周內勿用酒及麻油調理食物，尤其孕前即表現陰虛火熱、或肝鬱化火體質患者，全程更是忌酒。

●大量米酒 並非中醫主張

不少產婦於坐月子期間都不敢喝水，甚至以酒代水來喝，以讓產後凸出的小腹快速消失。署立台中醫院中醫師邱瓊慧說，產婦易有膀胱炎、泌尿道發炎的問題，這都是因水喝得不夠多所致；如果真的有飲水禁忌者，也不宜以酒代水，建議可用荔枝殼、觀音串或炒黑豆煎水代茶飲用。

邱瓊慧說，坊間坐月子習慣用很多米酒，但這並不是中醫的主張；查遍典籍，歷代醫家都未曾指出坐月子非得用酒不可，酒在臨床上只是做為泡製中藥的材料，目的在藉由酒的性熱特性助長藥勢。

●要不要補 先看產婦體質

邱瓊慧說，其實中醫認為產婦要不要補，都得先看其體質。甚至體質不錯的產婦，於產後未呈現虛症，飲食跟平常一樣，只須調養、休息，根本不須進補。

她指出，體質容易偏熱者不宜食太過躁熱的食物，例如麻油等。體質偏虛者就不要吃太涼的食物，例如瓜果類，蔬菜的比率也不宜占多。

【2009/11/01 元氣周報】