新研究：懷孕最後3個月吃魚油 可減少小孩得氣喘

新英格蘭醫學期刊28日刊出一項丹麥的研究，顯示懷孕最後三個月服用高劑量魚油，可大幅減少小孩罹患氣喘機率。

丹麥哥本哈根大學研究人員在一項精確的實驗中，讓700名懷孕最後三個月的女性每天服用2.4公克的魚油，或外表類似魚油的橄欖油藥丸。懷孕最後三個月是胎兒的肺臟成長成熟期。在研究中，無論是受測者或研究人員都不知道，哪些受測者服用的是魚油，直到孩子3歲。

結果顯示，服用魚油的媽媽，孩子3歲時罹患氣喘比率為16.9%，相對的，服用橄欖油的媽媽，孩子3歲時罹患氣喘者有23.7%；這二者之間約7個百分點的差異，表示前者的氣喘風險減少約30.7%。

不過，研究人員說，他們還不準備建議懷孕女性定期服用魚油。研究中並未發現魚油對母親或胎兒、嬰兒造成負面影響，但研究中懷孕女性服用的魚油劑量很高，約是美國多數人每天從食物中攝取量的15到20倍。

這項研究的主要作者，是哥本哈根大學小兒科醫師畢斯加德，他也是獨立研究單位「哥本哈根兒童氣喘希望研究」的研究主管，他說，在醫師提出攝食建議前，應重複再做類似試驗，且在魚油劑量及母體服用魚油的懷孕階段上做調整，以觀察結果。

他還說，從研究中無法得知，懷孕女性多吃魚是否有益。目前醫師普遍建議懷孕女性限制食用旗魚和鮪魚，因為這兩種魚含有汞。

這項研究由丹麥政府及幾個私人基金會出資，研究中使用的魚油購自一家魚油製造商，但該公司並未在研究中扮演任何角色。

在已開發國家，氣喘案例日益增多，而對來自魚類之omega-3脂肪酸的攝取一直減少。部分研究指出，懷孕期間缺乏omega-3，可能影響孩子罹患氣喘的風險，但那些研究規模太小，無法成為定論。