新手媽咪愛哭哭 產後憂鬱作怪

新手媽媽黃小姐請育嬰假，自己在家帶小孩，生產後坐完月子，母乳分泌不足，加上照顧小孩疲累，讓她出現頭痛、失眠、拉肚子等症狀，甚至莫名哭泣，就醫才發現是產後憂鬱。

衛福部台中醫院身心科醫師周少華說，產後憂鬱可能在生產後數周、數月才出現，女性生產後體內荷爾蒙變化，可能是症狀出現的原因，應就醫接受幫助。

醫師表示，黃小姐在家照顧4個月大女兒，但坐月子期間母乳分泌不足，隨後慢慢退奶，讓她很憂慮；加上與長輩觀念不同，產後3個月開始有頭痛、失眠、拉肚子等症狀，甚至情緒低落，為小事自責與憤怒。

黃小姐說，自己莫名其妙大哭，失眠想到就哭，甚至想起當初不結婚、不生小孩就沒事，明明生小孩是喜事，卻不開心。

家屬發現異狀帶她就醫，醫師認為，症狀屬於產後憂鬱，生產後體內荷爾蒙變動，加上疲倦、擔憂等狀況，會讓產婦出現情緒低落、身體不適；產後2、3天最常見，極少數嚴重時會有絕望、傷害自己或孩子等行為。

周少華說，黃小姐透過藥物協助，已改善睡眠與情緒症狀；醫師建議女性產後有明顯情緒變化，持續超過2周就應就醫；家人也要伸援手，讓產婦有充足的睡眠與休息，適當紓發壓力。

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