有片|貧血是美麗的大忌!中醫師教你3招快速改善貧血
你是不是常常蹲下,綁個鞋帶再站起來,就開始頭暈目眩?Youtuber「77老大」將教你如何自行檢測是否貧血,並分享三個調理攻略。
中醫師「77老大」表示,如果你臉色看起來很差,還會出現乾燥、泛黃、細紋,甚至有掉髮症狀,那要注意囉,這正是貧血不好好改善的後果唷!
正在煩惱怎麼辦的你,不要擔心!女性健康與美麗的福音來囉!「77老大」教大家利用食療、泡腳、按摩穴道三招養血補血的方法改善,只要堅持不懈,不用一個月即可改善貧血症狀,讓你的皮膚跟氣色,都好上一個檔次!
想了解更多關於健康知識的影片嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓生活更健康陽光!
77老大FB:點我看
77老大YT:點我看
77老大YT原始影片:點我看
延伸閱讀
「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!Fb:https://www.facebook.com/udnGpower
推薦文章
-
深蹲鍛鍊下肢肌肉很有效 但「常見1錯誤動作」反而對關節施加壓力
-
健身3動作肩膀容易拉傷 中醫師授4穴道2茶飲助緩肩部不適
-
咖啡甜食是關節殺手?對抗關節退化,從避吃4種「好吃食物」開始
-
舌頭顏色、舌苔反映健康!舌苔需要刷嗎?中醫建議1情況輕刷就好
-
常掉髮是壓力還是荷爾蒙問題?皮膚科醫:可能是你天天使用的洗髮精1成分釀禍