有片!1分鐘香蕉風味鬆餅教學 簡易不加糖
想吃鬆餅,但又怕熱量太高,或是製作過程太麻煩?今天教你做超簡單鬆餅,全程不加糖,只靠水果提味,吃起來鬆鬆軟軟像雞蛋糕!
不到一分鐘的時間,教你利用簡易食材及平底鍋做出美味的美式鬆餅,在製作鬆餅風味時,除了香蕉,你也可以用其他喜歡的水果做替代,只要記得避免水分過多的水果,不然下鍋的時候會無法成形喔!
想了解更多關於健康飲食的影片嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓你既飽口福又不怕胖!
「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!Fb:https://www.facebook.com/udnGpower
推薦文章
-
百歲人瑞都愛的健康零食 長壽專家揭重點是不加奶油
-
加工食品都不好?攝取大量蛋白質就能增肌?破解常見營養迷思
-
菜瓜布肺死亡威脅不輸肺癌 治療大躍進 患者喘得過氣、走得上樓
-
豆漿不見得對每個人都好?營養師提醒4種人別多喝 小心愈喝愈糟
-
每年吃200份炸薯條會中風?男子健檢結果超意外:除了體重都沒問題