1分鐘算卡路里／巧克力蛋糕1片=排球50分鐘

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【聯合報╱整理／記者魏忻忻】

圖／聯合報提供

●巧克力蛋糕1片270大卡，體重60公斤的人，必須打排球50分鐘，才能消耗完畢。

●270大卡＝90(cal)×60(kg)×50(min)

●打排球每分鐘消耗熱量90卡，體重60公斤者，50分鐘可消耗熱量約270大卡。

資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜

整理／記者魏忻忻

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