我是癌友9／厭世、孤獨、我要活下去：找人聊聊的重要性

人的一生中真的需要幾位可以為你不計代價「付出」的好朋友，無論你有多艱苦，他們都願意幫助你！而我就是這麼幸運的擁有。

好友與家人輪班照顧，體會患難見真情。

患難見真情，並不是作文裡的一句話而已，當你真正困在籠子裡，等著脫困時有人拿著鑰匙把門打開，然後你的心靈就自由了。我真正有好幾位這樣的好朋友、好同學、好同事，好到他們願意與家人排班來照顧我，甚至想要到家裡打掃，即使在疫情當下也不卻步。

得知罹癌後為了整合就醫資源，與幾位朋友談論過自己的病情，我的態度並沒有低調到不讓任何人知道，相反的，資訊傳播的年代，有些朋友默默得知後，為了不打擾我，而選擇傳訊息鼓勵加油，我非常感激親友們的貼心。

曾經看過一位罹癌台大醫師的自傳，裡頭提到她的妹妹為了照顧她，累死了，整天不斷有同事、同學、學生，一團接一團，剛坐下來又站起來，沒幾天，妹妹就想「辭職」不幹了。

親友的探視都是關懷，但愈來愈多的人也認為，給患者多點時間休息及空間想想未來是有必要。住院期間剛好遇到疫情開始悶燒，探病被禁止，只剩一天兩次，到後來只剩一次，甚至還得事先預約，最後就只剩陪伴者可以出入。

由於家庭人口簡單，幫手並不太多，此時就非常需要朋友的幫忙，還好有一位好友，就住在台大醫院附近，剛好可以輪替辛苦的老公回家休息，對於朋友們的幫忙真的很感動。

生病過程的孤獨感、惡夢，黑夜常讓人喘不過氣。

治療前，曾經罹癌的同事說，「生病的過程很難熬，化療的過程不是很舒服，整個過程即使有人陪伴，但孤獨、寂寞還是不斷出現，曾經參加過病友會，但年長的病友們説『自己活夠了，已了無遺憾』，但我還年輕，我還要活下去……最終還是得靠自己。」

起初，還不覺得自己真的有這麼「弱」嗎？有家人、朋友陪伴真的「孤獨寂寞」嗎？但隨著治療開始起跑，每隔一段時間的化療，我終於有所體會。其實，早在開刀住院期間，恐懼害怕就不斷在夢裡出現，住院期間大概有一半的夜晚都是在惡夢中驚醒，有坐上失速列車航向斷崖；有帶著孩子出遊孩子卻失蹤，自己找不到旅館的位置；連工作的場景都曾入夢……

這些惡夢掐住了脖子，讓我心跳加速到失控，潛意識裡不斷喚醒自己別再睡了，再睡就醒不來，強迫自己醒來後又恐慌到不知所以。我開始害怕睡覺，醫師開立的安眠藥，也只能讓自己睡個三、四個小時，但半夜醒來後就不敢再睡，黑壓壓的房裡只能望著天花板，想著有沒有明天的未來。

我沒有任何信仰，但朋友們會幫我祈福，禱告、拜媽祖，老公也特地拿了佛像到床邊。當黑夜讓自己快要窒息喘不過氣時，會聽佛經、摸著佛像轉移注意力，這就像快要溺水的人只要抓住任何浮木都行，只要讓自己心靜下來一切就能好轉。

心理支持很重要，允許自己悲傷，也適時向外求助。

正當猶豫該不該照會身心科醫師時，情緒就慢慢地平穩下來，我用自己的方式解決了一小部份的問題，但在化療期間還是求助心理師。或許很多人認為，癌症治療為優先，心理支持是往後的事，但罹癌至今一年，仍覺得心理支持是非常重要的事，因為患者會不斷的在沮喪、無助、孤獨之間徘徊。

心理師告訴我，這些情緒都是正常的反應，只是不甘心的念頭仍存在，我還無法像有些癌友認為，罹癌是個「幸運」，可以反省自己的過往人生，至今仍走不到這個境界。

在化療期間副作用常讓人孤獨沮喪，疾病的苦與痛他人無法代勞代受，躺在床上望著窗外的天空會放任自己掉淚，當我狂奔至廁所嘔吐或拉肚子時，也會氣到飆髒話。

我允許自己悲傷，但當快撐不住時就會對外求救，打電話跟好友訴苦，你要相信你不是一個人，是有人可以陪你，一定可以走出來。