體重、BMI正常就沒肥胖問題？研究顯示這數值更重要

體重正常就代表健康嗎？一項刊載在JAMA網路開放雜誌的研究顯示，腰圍數值更需要你的留意。

據《華盛頓郵報》報導，該項研究顯示，腰圍為35英寸（88公分）或以上的女性面臨肥胖相關健康問題，包括過早死亡的風險將增加。即便女性的體重或BMI指數在正常範圍內，情況也是如此。

研究顯示，停經後的婦女若是屬於腹部脂肪多的「中心型肥胖」，俗稱「蘋果型身材」的話，過早死亡的可能性，包括罹患心血管疾病及肥胖相關癌症的風險，比起體重正常、並且沒有多餘腹部脂肪的女性高31%。該風險被認為與依照BMI指數判斷為肥胖者所面臨的風險相當。

該研究是基於追蹤156624名停經後婦女20多年的健康狀況數據所得出的結果，其論述是否同樣適用於年輕的女性或男性，還需要進一步的測試。

該項研究結果提醒，體重不是健康的唯一準則，BMI數值低的人同樣也不能心存僥倖，只要脂肪積聚在身體上，就會大大影響你的健康。