冬天別把腳踝外露！小小部位受寒、影響健康這麼大

愛美女性為了漂亮，即使是在寒冷刮大風的冬季，依然穿著九分褲出門，讓腳踝露在外面，但這種行為恐會嚴重影響健康。

中國國家應急廣播的動畫影片指出，腳踝看似纖細，卻是雙腳血液流通的重要關口，這裡血管密布，脂肪層薄，如果不好好保暖，容易讓血液不流通，新陳代謝降低，影響全身體溫調節。即使上半身穿的再厚也難以保暖。

如果長期在冷天把腳踝露在外面，免疫力也會逐日下降，很容易罹患感冒、腸炎等，如果女性碰上經期，恐讓經痛更厲害。更嚴重的是，長期讓踝關節凍著，有可能誘發風濕性關節炎；在極度寒冷的國家，一直讓腳踝皮膚暴露，還容易生凍瘡。建議冬天還是穿長褲或襪子保暖，保護腳踝更能保暖。