我的經驗／耐心醫護＆陪伴復健 趕走我的痠痛麻

因為長時間使用電腦跟手機，再加上年紀漸長，久而久之，肩頸痠痛的文明病就向我報到。有陣子連手臂都痠痛不已，只好尋求醫師診治。醫師語重心長地告訴我：「頸椎已有退化現象」，他建議，長時間用電腦，每隔半小時就要起身動一動，才不會愈來愈嚴重。

痠痛復健 老中青都有

之後，我就像復健室裡的所有人一樣，醫師給了六次復健卡，要我把握治療時機，天天復健。疲勞痠痛大概是現代人的通病，前來診所復健的人，來來往往非常多，有些和我一樣是頸椎不適，有些則是腰椎出問題，有些是中風及骨折病人的後續復健，對象不限，老中青都有。

復健的程序是患部先電療熱敷15分鐘，然後再徒手按摩或以機器拉伸，在電療或機器拉伸患部的時間裡，眼耳閒來無事，就從安靜的觀察中，體會一場場在我眼前上演的人生。

來復健的人，都是熟面孔，有單獨來的，有兒女陪父母親來的，有妻子陪先生來的，也有父母親陪孩子來的，還有些是外籍看護推輪椅帶阿公阿嬤來的。

我發現陪伴做復健的人，都耐心十足，動作輕柔，就如每位專業親切的復健師一樣，認真傾聽，用心推拿，希望盡早解除患者的不適，不再受痠痛麻的困擾，恢復舊時的健康。

有些人復徤做久了，甚至還跟醫師、復健師及護理人員變成好朋友，醫師沒病人時，也會走出診間，親切問候每個做復健的患者，我想當一個人身體不適時，別人能以善解同理心對待，尤其是醫師，應該是最佳的解病良藥。

在復健診所裡，我看到認真的復健師，可愛的護理師，同理心的醫師，還有風雨無阻來做復健，同病相惜的朋友，我們共同的人生希望，都是病痛早日解除，還我身心健康。