喝一口酒要多久才能開車？至少x小時！一喝酒臉紅要當心，易罹3種癌症

一到下班或周末，三五好友總是要小酌一下放鬆心情。不過，酒過三巡，到底要過多久之後才能開車，以免觸法？身體代謝掉酒精的時間是多久？基本上至少要6個小時，不過仍會因個人體質等因素而讓代謝速度有所不同。此外，喝酒臉紅，其實也跟酒精代謝功能有關，以下為您說明。

酒精代謝時間是多久？喝完酒多久才能開車？

台大醫院竹東分院精神科醫師蘇柏文曾於新北市藥師公會指出，酒精至少要六個小時才能代謝完畢，甚至要更久。而每個人代謝酒精速度不同，當酒精濃度降到一定程度，雖然沒有酒醉 的感覺，看起來也相當清醒，但神經反應上，可能尚未恢復到正常狀態，所以民眾千萬不要心存僥倖。

另外，酒精代謝速度因酒類、個人體質而不同，原則上喝一口酒，至少隔六個小時才能代謝完畢。美國也有研究報告指出，喝酒後再喝提神飲料，神經反應速度欠佳，肇事率仍然相當高。因此喝酒的民眾，不要以為休息一下， 或是喝提神飲料，就不會有酒駕問題，如果遇到警方攔檢，酒測值還是可能達到開罰或是移送的標準。

喝多少酒就達到酒駕標準？一表看酒精濃度與行為表現

喝多少酒就達到酒駕標準？根據法務部全球資訊網資料顯示，依據道路交通安全規則第114條第2款規定，駕駛人「飲用酒類或其他類似物後其吐氣所含酒精濃度達每公升0.15毫克或血液中酒精濃度達百分之0.03以上。」 者，不得駕車；另外，刑法第185條之3第1項第1款「吐氣所含酒精濃度達每公升0.25毫克或血液中酒精濃度達百分之0.05以上」亦明確規定構成犯罪的標準。

酒精濃度與肇事率的關係

根據交通部道路安全督導委員會發行之衛教刊物，其中中央警察大學蔡中志教授提供的數據顯示，不同的酒精濃度影響駕駛的行為、肇事率也不同，詳如下表：

呼氣酒精濃度0.25毫克/公升
．血液酒精濃度：0.05%
．駕駛行為表現：複雜技巧障礙駕駛技能變壞
．肇事率：2倍

呼氣酒精濃度0.40毫克/公升
．血液酒精濃度：0.08%
．駕駛行為表現：多話感覺障礙
．肇事率：6倍

呼氣酒精濃度0.55毫克/公升
．血液酒精濃度：0.11%
．駕駛行為表現：平衡感與判斷力障礙度提高
．肇事率：10倍

呼氣酒精濃度0.75毫克/公升
．血液酒精濃度：0.15%
．駕駛行為表現：明顯酒醉步履蹣跚
．肇事率：25倍

呼氣酒精濃度0.85毫克/公升
．血液酒精濃度：0.17%
．駕駛行為表現：噁心步履蹣跚
．肇事率：50倍

呼氣酒精濃度1.5毫克/公升
．血液酒精濃度：0.3%
．駕駛行為表現：呆滯木僵可能昏迷
．肇事率：迷醉

酒精代謝的過程是什麼？ 乙醛難代謝引發6大病症

衛福部國民健康署指出，酒精在肝臟代謝需要透過以下兩個步驟：

1.首先酒精經過乙醇去氫酶（以下簡稱ADH）代謝成有毒的乙醛。

2.再由乙醛去氫酶（以下簡稱ALDH2）代謝成無毒的乙酸。

當身體缺乏ALDH2，會導致清除「乙醛」速度緩慢，造成血液中乙醛濃度升高。而乙醛經世界衛生組織國際癌症研究署（IARC）列為人類的一級致癌物，不可不慎！乙醛還容易引發以下六大病症：

．頭痛

．心悸

．嘔吐

．宿醉

．心血管疾病

．失智症風險提高

喝酒會臉紅是因為「身體缺ALDH2」！更易罹３大癌症

這也是為什麼有些人喝酒會臉紅的原因，衛福部國民健康署指出，喝酒臉紅的人，代表身體中缺乏ALDH2，無法清除酒精代謝後的毒性乙醛，而比一般喝酒的人，更容易罹患食道癌、口腔癌、心臟病，而台灣高達近一半的人有ALDH2缺陷，通通必須加強警戒！

喝多少酒會中毒？酒精中毒症狀有哪些？

飲酒有害健康，一旦短時間內大量飲酒，可能會引發急性酒精中毒。酒精中毒是什麼？高雄市政府衛教資訊指出，酒精中毒定義為「血中酒精濃度達100-200mg%」即稱為酒精中毒。

酒精中毒症狀有哪些？高雄醫學大學附設中和紀念醫院說明，酒精對中樞神經系統的作用，大致可分為急性及慢性。所謂的急性酒精中毒，指的即是短時間內飲酒過量立即產生的效應。初期症狀包括：

．異常欣快

．雙頰發紅

．心跳加速

．步態不穩

．情緒搖擺不定

．說話含糊不清

．自我克制能力喪失等

隨著血中濃度升高，會出現中樞神經系統抑制的症狀如：

．神經反射降低

．呼吸抑制

．血壓下降而導致昏迷

至於會造成酒精中毒的血中濃度則因人而異，通常少喝酒的人耐受性較低，比較容易在低濃度時就出現中毒症狀。

資料來源：新北市藥師公會、法務部全球資訊網、衛福部國民健康署、交通部、高雄市政府、高雄醫學大學附設中和紀念醫院

責任編輯：陳學梅