常掉髮是壓力還是荷爾蒙問題？皮膚科醫：可能是你天天使用的洗髮精1成分釀禍

你是否發現最近掉髮情況特別嚴重？明明沒有家族禿頭史，卻每天清晨在枕頭上、浴室地板上發現大量掉落的頭髮？這可能不是壓力或荷爾蒙的問題，而是你天天使用的洗髮精中的防腐劑在作祟！

防腐劑的兩面刃

你知道嗎？一般市售洗髮精中至少含有3-5種不同的防腐劑！最常見的如對羥基苯甲酸酯(Parabens)、甲基異噻唑啉酮(MIT)、二甲醇胺(DEA)等。這些成分能有效防止產品變質發霉，延長保存期限，但同時也是強力的頭皮刺激物！這些防腐劑會破壞頭皮的天然微生物平衡，導致頭皮屏障功能受損。

累積效應比想像更可怕

洗髮精防腐劑的危害往往不是立竿見影，而是通過累積效應慢慢顯現！這就解釋了為什麼很多人使用某款洗髮精一開始感覺很好，幾個月後卻發現頭髮狀況急劇惡化！更不幸的是，一旦毛囊受損，即使立即停用問題產品，恢復期也至少需要3-6個月！

過敏反應的惡性循環

防腐劑是已知的強過敏原，特別是MIT和甲醛釋放劑類防腐劑！當你的頭皮對這些物質產生過敏反應時，會引發一連串惡性循環：首先是頭皮發炎、瘙癢，頭皮受傷後，免疫細胞湧入，釋放更多發炎因子；這些發炎因子干擾毛囊正常生長週期，迫使頭髮提前進入脫落期。

許多人誤以為是頭皮屑問題，使用更強效的抗屑洗髮精，結果裡面含有更高濃度的防腐劑，問題變得更加嚴重。

不為人知的產業秘密

為什麼這麼危險的成分還廣泛存在於洗髮產品中？因為它們便宜又有效！一瓶洗髮精的防腐成本往往不到1元，卻能讓產品在各種環境下保存2-3年不變質。更不幸的是，許多標榜「天然」、「溫和」的洗髮產品，為了彌補去除硫酸鹽後細菌易生長的問題，反而添加了更多隱形防腐劑！

最後建議，如果你發現自己掉髮問題嚴重，可以嘗試使用真正低防腐劑或無防腐劑的洗髮產品！別被漂亮包裝和香氣迷惑，有時最簡單的配方反而是對頭皮最友善的選擇！保護你的秀髮，從選對洗髮產品開始。

(本文出自皮膚科醫師柯博桓臉書粉絲專頁)