大腦退化能逆轉？日研究：30%輕度認知障礙五年後「恢復正常」

大腦功能退化通常被認為是不可逆的，然而，日本福岡久山町一項研究卻透露出希望，調查結果指出，約有30％輕度認知障礙的患者在五年之後恢復了「正常狀態」。

認識「輕度認知障礙」

「輕度認知障礙（MCI）」是一種介於認知功能正常和失智症之間的狀態，患者可能會出現記憶、語言、思考或判斷能力等問題，但尚未嚴重到影響日常生活，有些人會在一定時間內發展成失智症，有些人則保持在輕度認知障礙水平，也有些人能夠恢復到正常狀態。

根據日本老年醫學研究中心的資料，在醫療機構確診為輕度認知障礙的患者，每年約有10%會發展為失智症，這類患者的病情通常已發展到相對晚期，演變成失智症的比率也相對提升了。

研究：75歲以下超過半數能恢復成正常認知

由九州大學公共衛生系進行的研究調查了被診斷為輕度認知障礙（MCI）的老年人，在2012～2017年與2017～2022這兩段期間的認知功能的變化。

結果顯示，被診斷為輕度認知障礙的老年人平均年齡77歲，在2012～2017年期間有15.4%的人去世；31.4%的人認知功能恢復正常；24.6%的人維持輕度認知障礙；28.6%的人惡化成失智症，整體來看，恢復正常的人比例稍微高一些。

2017～2022 年的另一組調查也看到類似的情況，而且發現不同年齡的人恢復率差異很大，未滿75歲的人約有51%在五年內恢復正常，15%惡化成失智症；75歲以上的人則有約22%恢復正常，34%惡化呈失智症。

這項結果告訴我們，75歲以下罹患輕度認知障礙的人恢復正常的機會是75歲以上族群的兩倍。

恢復正常認知的關鍵

研究團隊也分析了幫助輕度認知障礙患者恢復正常的有利條件，發現健康的生活方式和心理狀態是促進恢復的重要因素。

團隊指出，沒有糖尿病的輕度認知障礙患者，恢復認知功能正常的可能性大約是患有糖尿病的人的2倍；具備日常活動能力（自主完成購物、準備餐點、服藥、管理財物）的人，恢復正常的可能性是不具備日常活動能力患者的1.5倍。

另外，血壓穩定、具有一定肌肉力量、膽固醇水平低、未患抑鬱症、腦容量較大與白質病變程度較低的人也都更容易恢復正常。

研究代表二宮利治教授表示，不能肯定的說滿足以上條件的患者就一定能恢復正常，他想強調即使被診斷為輕度認知障礙，通過妥善控制慢性疾病、保持肌肉力量與樂觀積極的信念，是降低病情惡化成失智症風險的必經之道。