七成七新生兒 睡不滿18小時

【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】

國內調查顯示，出生未滿六個月新生兒，約七成七每天睡不足十八小時。醫師提醒，寶寶睡眠不足，可能出現活動力不佳、餵食困難等，應帶寶寶至兒科就醫。

此調查由好奇委託趨勢民意調查公司，今年八月以隨機抽樣方式，電話調查家中有零到三歲嬰幼兒照顧者，有效樣本五百一十四份。調查發現，習慣側睡、與父母同睡一張床的寶寶，較易睡不安穩。

調查發現，零到六個月新生兒每天平均睡眠為十四點五小時，七到十二個月寶寶為十二點五小時，一歲至三歲幼兒則為十一到十二小時。寶寶睡不夠的原因，包括肚子餓、睡眠環境太熱或太冷、身體不舒服、照顧者不在、睡前玩得太興奮、尿布濕了。

台北榮總兒童醫學部醫師黃正宏說，寶寶出生六個月以內，是腦部發展關鍵期，平均每日需要十八小時深度熟睡才夠。

博仁醫院小兒科主治醫師毛心潔說，未滿六個月寶寶睡眠較容易不穩定，通常一天只會有一次四到五小時的長時間睡眠，夜間醒來一、兩次很正常。

毛心潔說，只要父母親適時回應寶寶需求，並多陪伴，新生兒就比較容易建立安全感，睡眠品質也會較好，「照顧六個月內的嬰兒，很需要父母親耐心。」