跳肚皮舞 她倆不孕跳到懷孕

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【聯合報╱記者卜敏正/嘉義縣報導】

「太神奇了,跳肚皮舞幫助受孕?」嘉義縣麻寮社區三年前推動肚皮舞課程,有兩名女學員原本不孕,沒想到才跳四個月至半年,竟自然受孕,社區驚喜。

「跳肚皮舞助孕」的說法,醫師表示無科學論據,但肚皮舞屬於腰部以下運動,若能結合骨盆收放運動,可強化骨盆底肌肉,對生育期女性有一定的幫助。

在醫院工作的邱瓊慧,三年前到麻寮社區開肚皮舞課程,吸引十餘名女性報名。她表示,跳肚皮舞除了腹部運動,也強化全身多處肌肉群,舞蹈不只腰臀擺動、燃燒體脂肪,增加腹部肌肉與身體柔韌性,同時也訓練腰腹及器官肌群。

學員賴秀玲說,一開始只是希望增加運動量,令她驚奇的是,肚皮舞改善她不孕的體質。她說,結婚多年沒懷孕,看醫生、吃中藥都沒效,「才跳半年竟自然受孕。」

另名秦姓學員也是如此,她看遍中西醫、找偏方,還到廟裡求神問卜,因壓力大,朋友介紹她學肚皮舞紓壓後,很快就懷孕,去年產下一子。巧合的是,連教師邱瓊慧也在教課期間受孕,學員們吃油飯、紅蛋時,還笑說是「肚皮舞老師把好孕道帶給大家」。

嘉義長庚醫院婦產科醫師李中遠表示,跳肚皮舞必須經常扭動腰臀,鍛鍊下半身肌群,對女性生產有幫助,尤其是自然產。

婦產科醫師賴美惠也跳了四年肚皮舞,她說,肚皮舞不容易造成關節、膝蓋運動傷害,且透過雙腳不斷輕踏,可按摩與刺激足底穴道,讓氣血暢通,五臟六腑得到紓解,身體自會輕盈自在,精神變好。

【2014/09/08 聯合報】

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