出現妊娠紋？孕期保養不可不知

【聯合線上企劃╱黃麗煌】

大S順利產下漂亮女娃「長腿妹」，多位好萊塢女星如茱兒芭莉摩、梅根福克斯、關史蒂芬妮等也在今年陸續生下馬寶寶，讓國內外演藝圈皆彌漫著一股「新生命誕生」的喜悅；提到這些明星媽咪，總是讓許多同樣懷孕、生產的媽咪們又羨又妒，因為眾多女星恢復身材的功力不僅快又有效率，而且還沒有妊娠紋，產後依然可自信穿著比基尼上鏡，不過可別以為女明星的產後不留痕跡全都是天生麗質，事實上只要肯下功夫勤保養，妳也可以像明星媽咪般一樣靚！

不想讓妊娠紋上身？知名皮膚科女醫師曾銘儀提醒準媽咪們務必從懷孕就開始保養。因為妊娠紋是因為懷孕時肌膚擴張過於迅速，導致皮下的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，而修復過程又跟不上肌膚的擴張速度所引發的一種皮膚症狀，所以保養的第一要訣，就是從孕期開始至產後3個月內，在懷孕時會迅速擴張的肌膚部位（如肚皮、腰側、大腿、臀部和胸部等處）善用除紋霜做好肌膚保濕，增加肌膚的彈性與延展性，就可預防或減緩妊娠紋產生。第二是做好體重管理，孕期的體重應是漸進式增加，否則皮下組織來不及反應就容易導致妊娠紋出現，第三則是必須適度運動，因為運動可促進身體新陳代謝、幫助肌膚適度伸展；只要掌握以上保養3要訣，不讓妊娠紋上身，孕期、產後照穿比基尼絕非夢想。

值得一提的是，想讓肌膚維持健康的最佳狀態，皮膚科醫師一致建議，產品最好是pH5.5的微酸性配方，因為正常皮膚的表面有一層微酸性的保護膜，可減少水分散失、保護肌膚不受外界環境刺激，倘若使用鹼性或過酸的護膚產品，就會使這層天然保護膜受到損傷。此外，對孕媽咪們來說，成分的安全與效果更是錙銖必計，最好是媽咪們可安心使用的優質天然萃取成分，例如可保持肌膚彈性的天然胜肽修護複合體，可抗氧化及促進傷口癒合的積雪草萃取，以及能提高保濕度、讓肌膚水嫩有光澤的乳木果油等；而含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分則是萬萬不可有，如此一來孕媽咪們才可安心使用。

懂得寵愛自己、讓自己天天有美麗好心情，就是給寶貝的最佳胎教；選對保養品、從懷孕開始至產後3個月內確實做好孕期保養，輕鬆當個漂亮孕媽，散發屬於妳的明星風采！