孕期常見不適 疲倦、頻尿、睡不好

【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】

5月12日就是母親節了，婦產科醫學會昨天公布，疲倦、頻尿、睡不好分別是懷孕初期、中期、後期最常見的不適症狀。

婦產科醫學會秘書長、馬偕醫院產科病房主任黃閔照說，台灣孕產婦有高齡化的趨勢，政府應更重視孕產婦照顧。

婦產科醫學會針對6150位孕婦進行調查，懷孕初期指孕期0至14周，最常見不適症狀前10名分別為疲倦、惡心、胃口改變、食量變小、嘔吐、頻尿、睡不好、便秘、乳房脹痛及頭暈。

黃建霈表示，孕婦常會有精神不振、睡眠品質較差等情況，懷孕初期特別較明顯，主要受荷爾蒙變化影響，還有身體多了新生命，負擔較大，孕婦應多休息，避免過勞。

懷孕中期是指懷孕15至28周，不適症狀前10名依序為頻尿、疲倦、睡不好、乳頭乳暈顏色變深、腰痠背痛、腹脹、皮膚癢疹、便秘、胃灼熱以及下肢水腫。

黃建霈說，懷孕中後期常見腸胃道不適，如胃灼熱、腹脹，可少量多餐、多補充纖維及水分，如果非常不適，或出現血尿，應盡快尋求醫師協助。

在29周至41周的懷孕後期，10大不適症狀是睡不好、頻尿、腰痠背痛、疲倦、乳頭乳暈顏色變深、下肢水腫、妊娠紋、皮膚癢疹、腹脹以及膚色暗沉。

皮膚問題常見於懷孕後期，黃建霈表示，因為免疫系統及皮膚變化，常見長痘痘、癢疹、妊娠紋等，建議孕婦注意皮膚保濕，避免油膩食物。