媽媽吃辣 母奶也會變成辣的，真的嗎？

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【聯合報╱記者劉惠敏／採訪整理】

正解：

媽媽吃進去的食物，進入奶水不到1％，就算媽媽吃辣，母奶也不會變成辣的。但是食用口味重的食物的確對母奶有些微影響，也有些寶寶對咖啡因敏感。建議母奶媽媽，餵母奶時盡可能清淡飲食，且不要太晚喝咖啡。

諮詢：台灣母乳協會秘書長高怡伶

咖啡

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