集乳教戰／做好護理 乳頭不疼痛

【元氣周報／胡宗鳳】

哺乳媽媽最常遇到的困擾，除了漲奶，就是乳頭疼痛或破皮。造成乳頭疼痛的原因，多半是哺乳方式不正確，只讓寶寶含住乳頭，在拉扯下就容易產生疼痛。正確方式應該讓寶寶含住乳暈及乳頭。

一旦乳頭疼痛破皮，會降低媽媽哺乳的意願，此時千萬不要用肥皂清洗乳頭，避免刺激，愈洗愈痛。坊間的乳頭護理產品，可緩解不適，護理後不要穿衣服，讓其自然風乾，傷口會慢慢好轉。

除此之外，乳房護理做得好，也可使乳腺暢通，促進奶水分泌。

【2009/12/13 元氣周報】