產後憂鬱 中藥湯飲疏肝理氣

產婦在坐月子的6到8周期間，常會服用以四神、何首烏、杜仲等中藥材熬煮的藥膳調養，中醫師表示，除了吃月子餐之外，不少產婦生產後一、兩個月內會有失眠、情緒低落的情況，甚至出現產後憂鬱症狀，應搭配服用可「疏肝理氣」的中藥湯飲，藉此緩和情緒，減少產後憂鬱的發生。

高雄市立中醫院婦科主治醫師吳瀚德說，曾有一名30歲年輕產婦，產後經常睡不著、為了照顧新生兒嚴重失眠，加上覺得老公不夠貼心，和同住家人相處更出現衝突，曾到精神科門診開立安眠藥服用，但睡眠品質一直無法改善，只好來看中醫。

從脈象發現她肝氣鬱結、心脾氣虛，透過中藥飲疏肝理氣、補心脾調理數月，產婦總算逐漸恢復，重拾產前笑顏。

吳瀚德指出，許多產婦產後身心面臨極大轉變，加上照顧小孩辛苦，會有情緒問題或產後憂鬱症狀，其實這些與個人體質有很大關係，除了求助精神科藥物，也可搭配中醫天然草藥調理身體，熬過產後這段關鍵期。

高醫中醫部主治醫師許春宏說，女性因產後體內荷爾蒙變化，容易出現焦慮或憂鬱症狀，可透過幾帖中藥飲調理，像甘麥大棗湯可緩和緊繃情緒，歸脾湯、天王補心丹等可補氣血，市面上很受女性青睞的四物玫瑰飲，則有疏肝、補血作用。

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