以為瘦才美 國中小「女紙片人」增多
【聯合報╱記者薛荷玉/台北報導】
教育部昨天公布國中小學生體位調查結果,發現在許多小學開設減重班後,「小胖子」現象已獲控制,體位列「過重」、「肥胖」者未再增加;但令人憂心的是,小小「紙片人」卻明顯增加,平均每5名國中小女生,就有1人體位「過輕」。
教育部體育司長王俊權分析,國中小女生體位過輕比率逐年提高,可能受到模特兒效應影響,以為瘦才是美;他呼籲還在發育階段的小女生飲食要均衡,不能只吃水果或流質飲料來代替一餐。
台北市東門國小5年級林同學身高有147公分,但體重只有33公斤,體位即屬「過輕」。她表示,平日吃得並不算少,也覺得自己的體重還OK;但她說,班上的確有幾個女生刻意減肥,中午吃營養午餐時,都只拿約2~3口份量的飯。
教育部公布數據顯示,國小生94學年度的「過輕」比率是18.6%,此後即一路成長,98學年度已增加到20.3%,女生的「過輕」比率更高達21.9%;國中生「過輕」比率則從95學年度的18.7%,增加到19.3%,其中女生過輕比率更達19.6%。
最新調查顯示,國小學生「肥胖」的比率則只有11.9%,約僅「過輕」比率的一半。
國中生「肥胖」比率則為14.9%,若依照性別來區分,胖女生只占了10.9%,比胖男生的18.6%少得多,顯示出女生的確更重視自己的身材。
王俊權說,根據BMI的換算公式,以身高155公分的國中女生為例,國一沒有41公斤就是「過輕」;同樣的身高,國二女生至少要有42公斤,國三女生要有43公斤,否則就是「過輕」。
教育部的調查也發現,在10~18歲(小三至高三)學生體適能部分,學生柔軟度、耐肌力都有進步,但瞬發力、心肺耐力則退步;分析部分原因可能是體適能檢測未落實,學生在測跑走時,其實是邊聊天邊走,沒有盡全力。
推薦文章
-
不吃主食、專挑無蔗糖成份血糖還是失控?營養師破除控糖5大錯誤觀念
-
一周一次爬山和每天平地走路哪個瘦更多?研究顯示驚人運動效果
-
「蘋果減肥法」不只能瘦身!營養師親測發現3大功效:一周扭轉破病體質
-
患乳癌平均年齡早了7年 醫師建議避熱感應紙改用手機載具
-
36歲水果行老闆「長年吃店裡一物」罹患肝癌!醫師指節儉習慣害了他