66歲婦人10多年來睡不好頭暈 中藥針灸順利助眠

66歲的葉女士自從15年前停經後，開始容易疲倦、頭暈，且睡眠品質非常差，近半年來甚至嚴重到無法自行騎車外出，需要家人接送才能出門，經過中醫師診斷，確認她的頭暈來自於睡眠問題，透過約3個月持續服用可加強睡眠品質中藥材及針灸，葉女士的睡眠品質不僅改善了，也從一開始無法自行就醫，現在已經可以騎著車到處趴趴走。

葉女士說，15年前停經後就睡不好，覺得頭暈、非常疲倦，四處求醫卻都沒有改善，光是核磁共振就在不同醫院做過3次，只能靠安眠藥幫助入睡，最近半年多甚至連單獨騎車外出都沒辦法，只能依靠家人載，現在吃了藥之後情況改善許多，雖然沒辦法恢復到像年輕時倒頭就睡，但已經好睡很多了。

中國醫藥大學新竹附設醫院中醫師沈俐伶表示，葉女士的頭暈來自於睡眠問題，因此治療先以補氣為主，讓她比較有動力，在睡眠品質的部分，考量到葉女士有吃安眠藥的習慣，選用的是可加強睡眠的強度及深度的中藥材。

如柴胡龍骨牡蠣湯、珍珠母粉可幫助入睡，而「消遙湯」可加強睡眠品質，組成包含白芍、柴胡、薄荷、甘草、夜交藤、山槴子等，主要可疏肝解鬱、清熱養血、改善情緒不佳、緊張和失眠。

另外，搭配針灸在百會、足三里等穴道補氣，減緩白天的疲倦，及率谷、太陽穴、神門、太衝、行間、安眠點等穴位幫助放鬆改善睡眠。沈俐伶說，近3個月下來，葉女士的安眠藥已經有減量，也減緩頭暈和頭脹的情形，讓她能自行騎車出門。

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