三伏貼初伏十天開始 酷暑不做這5件事

今天是三伏的第一天， 中醫門診在此時有「冬病夏治」三伏天貼穴特別門診，藉由中醫三伏貼，改善冬天鼻子過敏、過性氣喘等體質，嘉義縣衛福部朴子醫院中醫科主任李昌諴博士門診，求診三伏貼的患者增加；嘉義縣副縣長吳芳銘也在臉書貼心地提醒大家，三伏酷暑養生避病方法。

三伏天酷暑天氣熱暈人，人體新陳代謝速度加快，對氧氣和養分的需求量增多；因為氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，導致血液黏度上升，血液循環受阻，從而容易誘發心腦血管疾病。

李昌諴說，三伏貼是指夏至過後的第一個庚日到第三個庚日期間，在風門、肺俞及腎俞等穴道，貼上溫熱藥物，以增強抵抗力，待冬天到來時，改善好發於冬天的疾病症狀，是謂「冬病夏治」，今年三伏天時節： 初伏：7月17日至26日； 中伏：27日至8月15日； 末伏：8月16日至25日。

有患者常在冬天患呼吸道疾病，如氣喘、過敏性鼻炎和感冒等疾病，大多屬較寒性體質，夏至過後、天氣逐漸炎熱時貼三伏貼，可以使藥性更容易滲透體內，達到「冬病夏治」效用，改善虛寒體質。

每年三伏酷暑時，不做這5件事，養生又避病:不要吃冰冷食物；不要短時間猛喝水；不要整夜開低溫冷氣；不要全身流大汗就洗澡；不要吃飽就睡。 三伏天雖然可以養生「冬病夏治」，但更是需要避病養生的時節，為了健康，在三伏天進行「冬病夏治」，道理很簡單，但是不好做。