有片！不要只會喝熱水啦！3種食材舒緩感冒

聯合新聞網 黃介璘

半夜感冒發燒實在是一件痛苦的事，沒辦法看醫生還要煩惱會影響到隔天工作。今天YouTuber「77老大」要來教大家靠3種食材就能舒緩感冒囉！堪稱感冒神湯。不過很身體非常不舒服，狀況很嚴重還是要去尋求正式的醫療方式喔！

首先要先區分是風寒感冒還是風熱感冒，兩種症狀不同對應的食材也不同。

風寒感冒顧名思義就是會比較怕冷，鼻涕成透明偏白、舌苔呈薄白；風熱感冒就是熱性的感冒，身體會發熱、發燒，鼻涕跟痰比較黏稠且偏黃色，喉嚨吞口水容易痛，舌苔也是偏黃色。

兩種感冒分別可用不同的食材來緩解，至於是哪一種呢？讓我們一起來看看吧！

原始影片：來吶，你坐啊

影片授權：@77老大

77老大 YT：點我看

｢有肌勵｣是女性專屬健身夥伴，提供健身資訊、健康方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，給女性肌力，也給女性激勵，讓姐妹們的健身路上，不孤單！

YT：有肌勵https://pse.is/UYA9X

Fb：https://www.facebook.com/udnGpower

IG：https://www.instagram.com/udnGpower

社團：女性專屬|健身的我超美

熱感冒 健身 發燒 舌苔 風寒

推薦文章

>