1分鐘算卡路里

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【聯合報╱記者魏忻忻整理】

●炸彈麵包1個540大卡，體重60公斤的人，必須打拳擊50分鐘，才能消耗完畢。

●計算方式：540大卡＝180(cal)×60(kg)×50(min)

●打拳擊每分鐘消耗熱量180卡，體重60公斤者，50分鐘可消耗熱量約540大卡。

資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜、記者魏忻忻整理

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