關鍵數字/HDL-C>40或50
【聯合報╱記者劉惠敏採訪整理】
高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)數值,男性最好高於40mg/dl,女性則高於50mg/dl。
氧化的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)會附著於動脈內壁,而高密度脂蛋白可發揮逆轉作用,清除血管壁中過多膽固醇,將其帶回肝臟代謝,減少血管硬化的機會。
所以,HDL-C又被稱為好膽固醇、血管清道夫。
HDL-C數值與遺傳相關,直至目前為止,並無適合的藥物可成功提升HDL-C。研究顯示,多運動、多食魚肉、少量紅酒,有助稍微提升HDL-C。
諮詢:長庚大學心臟內科教授郭啟泰
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