愛吃冰女性小腹凸 是為保護子宮而增生脂肪？

【元氣周報／記者張嘉芳／報導，諮詢張家蓓中醫師、蕭敦仁醫師】

中醫觀點認為，吃冰會造成子宮虛寒、小腹凸。女性小腹凸多為子宮虛寒，易導致小腹呈現橢圓形，卵巢附近脂肪堆積，研判與不少女性愛吃冰涼飲品，造成生理期不規則，MC久久才報到，經血多呈水稀狀。但無論是脾胃或子宮虛寒，兩者皆會造成皮膚鬆弛與脂肪肥厚。

建議生理期來之前的一周可喝熱牛奶；生理期開始與結束的2至3天內，每天可飲用1至2杯350至500cc的黑糖薑茶，這段期間最好別吃冰。

不過，西醫觀點卻認為，吃冰會造成小腹凸的說法是無稽之談。當食物進入胃部後，身體核心溫度就會上升，維持在37度左右。基本上，體脂肪囤積主要與遺傳脂肪的分布有關，有些人天生虎背熊腰，無論如何節食瘦身，某些部位依舊瘦不下來，必須透過塑身或多運動，以肌肉修飾曲線，但身體脂肪並不會因此減少。