練舉重減肥 高二女瘦27公斤

【聯合報╱記者陳宏瑞／高雄報導】

17歲高二女生林佳瑩在兩年前還是一個85公斤的小胖妹，很沒自信，一次跟弟弟接觸舉重後，覺得很有趣就開始練，兩年下來，體重從85降到58公斤，成為窈窕少女，有一次開同學會，同學都不認得她，讓她相當得意，她說，唯一的困擾，「就是要重買很多衣服！」

林佳瑩說，很多人對舉重選手的印象就是「很壯」，肌肉很大塊，她以前也是這樣，但在國三那年，因為弟弟去練舉重，讓她有機會接觸到舉重，才發覺「根本不是這樣」。

當時還是85公斤體重的林佳瑩說，自己從小就「胖胖的」，原本也不以為意，教練找她練舉重時，她剛開始是想陪弟弟一起練，沒想到後來自己練出興趣來，比弟弟還認真。

教練杜三財表示，其實舉重不靠蠻力，而是靠力量和技巧的結合，所以運用的肌肉群並不是只有單一，而是全身的協調，所以女生練舉重不但不會變「大隻」，而且肌肉還會變得更結實，線條更美。

林佳瑩說，自己練了兩年舉重，體重一路降，身上都是肌肉，而不是肥肉，有一次參加國中同學會，男同學幾乎都不認得她，女同學則羨慕她變漂亮了！

被問到減了27公斤的體重後，「異性緣」是不是也變好了？林佳瑩害羞的說，「沒有啦！只有朋友緣變好而已！」而現在她最大的困擾，就是以前的衣服都不能穿，不過，這樣的困擾，還是讓她很開心。