鄰居嘲諷 激勵甩肉33公斤

【聯合報／記者劉星君／屏東報導】

屏東市賣菜粽老闆娘許玉珍，去年參加喜宴，因為鄰居一句嘲諷話「妳那麼胖，不用吃了，留點給別人吃」，讓她下定決心展開減重大作戰，從92公斤瘦到59公斤，成功減重33公斤，她開心的說「瘦下來的感覺真棒！」

35歲許玉珍已經是兩個小孩的媽，去年參加喜宴時遇到鄰居阿伯，看到她身型臃腫，對她說「妳這麼胖還要吃嗎？」讓她大受挫折，加上常來買粽子的客人不時告訴她「妳怎麼越來越胖了」，她驚覺身材走樣，一開始她還以為「是不是新陳代謝有問題？」

她到屏東基督教醫院看減重門診，展開為期一年減重大作戰。她說，以前店裡打烊後，老公都會買消夜給她吃，像是鹹酥雞、薑母鴨、麻辣火鍋等，為了減重，她下定決心戒掉吃消夜習慣，每天做運動。

她說，每天打烊10點多後，就到鄰近學校附近跑操場，「剛開始跑不動，就快走半小時到一小時」，直到她從92公斤瘦到87公斤，開始慢慢跑步，每次跑2圈半。遇到下雨天就在家裡踩室內單車、作健康操或搖呼拉圈。「運動真的很重要！」，決不能鬆懈。

除了運動外，她改變飲食習慣，「多吃菜、少吃白飯」，以前超愛吃麻醬乾麵的她，「已經快一年都沒有吃了」為了減重，美食當前她把關克制住。

許玉珍拿起以前40吋的牛仔褲，與現在身型相比形成強烈對比，她說，最終目標要瘦到結婚時的52公斤。

【2010/04/07 聯合報】