冬日減重妙方/穿緊身衣 免於失控
【元氣周報/文/王新偉】
冬天一到,為了禦寒保暖,食物似乎愈吃愈多,食材也是愈吃愈補,於是好不容易維持下來的曼妙身材,不知不覺中就開始變形走樣,全面失控了。
為了杜絕口腹之欲引來大災難,所以天氣再冷,我也不願穿著過度寬鬆,寧可在底層加件緊身衣物,一旦飲食放縱,緊身衣物就變成警訊,站在穿衣鏡前,身形緊繃無所遁形,還看得出已經撐起了三層肚,說有多難看就有多難看。
愛美是女人的罩門,豈容自己一頓飯下來老了十歲,變成超級歐巴桑,所以為了女性的尊嚴,自然就會逼出窈窕好身材了。
雖然這一招有些像是自我催眠,但為了不讓自己體重失控,三不五時站在鏡子前面檢視身形,隨時逼迫自己控制飲食、多做運動,還是有必要的。
【2009/12/27 元氣周報】
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