「陽光維生素」也有黑暗面 研究：這樣吃維生素D傷腎

【健康傳媒 編譯組／外電報導】

維生素D雖然是健康的「陽光維生素」，但它也有黑暗的一面。加拿大多倫多的醫師團隊指出，1名54歲男子在服用極高劑量維生素D之後出現腎臟損傷。醫學專家認為這對消費者來說是個警訊。

多倫多全科醫院和多倫多大學家庭透析的臨床醫學研究員，同時也是該研究的共同作者Bourne Auguste博士說明，雖然維生素D毒性極低且廣泛用於治療，但應用於各種非處方藥時，可能會對不知情的消費者帶來很大的風險。

正如《加拿大醫學會官方期刊》（CMAJ）於4月8日的報導所述，這名加拿大男子在東南亞渡假回來後被醫生發現，由於大部分時間都在做日光浴，導致維生素D在與陽光接觸後，會與皮膚自然合成。

這名男子血液中的肌酸酐濃度升高，是腎損傷或異常的代表，院方將患者轉診給腎臟專科醫師並進行進一步檢測。患者並沒有維生素D缺乏症也沒有骨質流失的病史，卻以自然醫學方式攝取了高劑量維生素D。

維生素D的每日攝取量為400 IU至1,000 IU，建議老年人和罹患骨質疏鬆症的成年人，每日攝取800 IU至2,000 IU。但該名男子每天服用8,000 IU至12,000 IU，時間超過30個月，遠遠超出建議用量，導致血液中的鈣含量極高，引發腎臟損傷。

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