腹瀉也分寒與熱 你知道自己屬於哪種腹瀉嗎？

玻璃肚先生：「我很容易肚痛腹瀉，尤其是出外應酬後，每次太太知道我腹瀉後都給我一杯薑茶暖胃，但喝完我就會喉嚨痛，為甚麼呢？



CheckCheckCin：腹瀉又稱「泄瀉」，指大便稀爛不成型，同時有便次增多的症狀。其實腹瀉可簡單分為寒熱，假如你多在應酬後，即喝酒或大吃大喝後出現這種不適症狀，多數是因濕熱而起，因酒類屬性溫熱，而多吃肥甘厚味食物，也容易令身體出現濕熱症狀，因而腹瀉。然而太太卻以為你是寒濕型腹瀉，薑茶的確有驅寒袪濕的功效，但卻不適合你的體質，只會令身體愈喝愈熱，出現喉嚨痛、口瘡、暗瘡等症狀。來簡單區分一下你屬於哪種腹瀉吧！ 



濕熱型腹瀉

- 腹痛時就出現突發性腹瀉

- 去廁後仍有便意

- 肛門有灼熱感

- 大便質軟、黏而味臭，多為深啡色

- 伴隨有心煩口渴及小便短赤

忌：酒類、奶茶，溫補、辛辣及香口濃味食物



-》清熱袪濕止瀉茶療：

炒白扁豆10克、土茯苓10克、荷葉10克，煮約30分鐘。

清熱健脾化濕 。適合大吃大喝或煙酒過後的大便稀爛或大便質黏、味異常臭、或大便後肛門有灼熱感。



寒濕型腹瀉

- 多在吃生冷後出現腹瀉

- 劇烈腹痛

- 大便清稀如水狀，呈淺黃色

- 伴隨有怕冷、無胃口、口淡

- 可能同時有發熱、頭痛、鼻塞及肌肉痠痛等風寒感冒症狀

忌：生冷寒涼及滋補油膩食物



-》溫中化濕：連皮薑茶

生薑連皮4片，生薑洗淨拍爛，放入保溫瓶，注入熱開水焗15分鐘即可

驅寒祛濕，喉嚨痛患者不宜。

圖、文／取自CheckCheckCin臉書