食慾增加體重卻下降？甲狀腺亢進8大類症狀，一表看甲亢飲食宜忌清單

甲狀腺是人體重要的內分泌器官，「甲狀腺素」會調控身體的代謝，分泌過多、過少都會對身體造成影響，其中「甲狀腺亢進」常常因其症狀的多樣性，誤以為只是單一症狀，而沒診斷出來對症下藥。

甲狀腺機能亢進是一種常見的疾病，女性發生率為男性4倍，以20-40歲的女性發生率最高，主要是甲狀腺素分泌過量，導致新陳代謝增加及過度興奮交感神經系統所致。

甲狀腺亢進8大類症狀

甲狀腺機能亢進會產生的症狀非常多樣性，患者常見有以下幾種症狀：

1.常感到緊張、焦慮、煩躁，變得容易發脾氣，往往伴隨失眠及困難入睡等情形。

2.常莫名心跳加快，感覺胸悶及心悸，量血壓發現明顯升高。

3.胃口食慾明顯增加，但體重卻一直下降（減少5至10%以上）。

4.手會有顫抖的情形。

5.腸道蠕動加速，常有腹瀉的情形。

6.體溫上升、怕熱，容易流汗。

7.女性易有經血量變少，且經期變的混亂不規則。

8.容易一直掉頭髮。

甲狀腺亢進4大原因

很多人知道自己得了甲狀腺機能亢進時，都會問醫生，為什麼我會得甲狀腺機能亢進？原因很多，東元醫院以下介紹常見原因：

葛蕊夫茲氏疾病（Graves’ Disease）：自體免疫失調最常見，約佔90％以上。葛蕊夫茲氏疾病是一種遺傳疾病，當一個人體內存有這樣的基因，出生後並不會立即發病，而是在壓力下誘發出來。

甲狀腺發炎

甲狀腺結節

腫瘤

甲狀腺亢進飲食原則

針對甲狀腺亢進患者，最重要的飲食原則就是，應避免含碘量過高之食物（20mcg／份），以選擇低碘的食物。奇美衛教資訊網根據10類食物，劃分3種含碘食物的選用級別，詳如下表：

含碘食物排行一次看

含碘食物來源大多來自於食鹽、海帶及海鮮，根據美國衛生研究院資料指出，常見含碘食物及含碘量參考如下表所示：

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責任編輯葉姿岑