洗澡後頭髮沒吹乾會害你發霉嗎?6招預防真菌在頭皮上生長
你曾有洗澡後不把頭髮吹乾,就直接躺床上睡覺的經驗嗎?有網路傳言指,如果不立即吹乾頭髮,可能會讓頭髮殘留水分進而導致頭皮和頭髮發霉,但這是真的嗎?
專家表示,雖然長時間保持頭髮濕潤的確有一些風險,但頭髮上長黴菌可能不是你需要擔心的問題。
事實上,黴菌是一種在潮濕環境中生長的真菌,並透過產生孢子來繁殖。黴菌一詞有時用來泛指所有的真菌,但這是不正確的。
目前沒有科學證據表明黴菌會生長在人類的頭髮上,但另一種叫做酵母菌的真菌常見於頭皮上,並可能導致掉髮或頭皮屑。
專家指出,長時間保持頭皮和頭髮濕潤可能會導致頭皮問題,這是因為當頭皮保持潮濕時,可能會創造一個有利於真菌或細菌過度生長的環境,這可能導致頭皮屑、脂漏性皮膚炎或一般性刺激等問題,但黴菌生長並不包括在內。不過,這種情況仍非常罕見。
哪些真菌可能影響你的頭皮和頭髮?
.毛囊炎:毛囊的發炎或感染,可能由真菌或細菌感染引起。
.真菌性痤瘡:也稱為馬拉色菌毛囊炎,是一種馬拉色菌過度生長的毛囊炎。
.頭癬:也稱為頭皮癬,是由酵母菌過度生長引起的常見頭皮感染。
如何防止頭髮中的真菌生長?
整體來說,你不需要擔心頭髮上長黴菌,但你能採取措施來預防頭皮酵母菌感染。以下為降低感染酵母菌的方式:
.避免睡覺時頭髮是濕的。.運動後洗澡並徹底擦乾頭髮。
.避免觸碰頭皮,以防將酵母菌傳播到身體其他部位。
.使用不同的毛巾來擦乾感染區域。
.避免接觸患有癬病的寵物。
.避免與患有癬病的人共用個人物品,例如梳子或毛巾。
【資料來源】
.Hair Mold: Real Concern or Online Misinformation?
.Mold Doesn’t Grow on Your Hair – But These Fungi May
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