狂擦保養品卻沒效？專家：先學正確洗臉，用錯步驟臉會爛

女生愛保養，現在連男生也開始注重起保養了，因此都大手筆投資在保養品上，動輒5、6千、甚至上萬元的保養品，買下去都不手軟。但其實不少皮膚專家都建議，保養最重要的是「清潔洗臉」，因為清潔沒做好，再貴的保養品，塗上去都沒用。

因此好好洗臉清潔，才是最重要的保養品，過去不少人洗臉，都會有些錯誤習慣，難怪讓臉，連清潔都沒做好，快來看看這些錯誤示範。

不能用熱水和冷水，交替洗臉

不少人害怕洗臉時水溫的控制會傷害肌膚，甚至將冷、熱水交替洗臉，據說可以反覆的刺激毛孔達到收縮效果。但其實用熱水洗臉，很容易燙傷皮膚表層，導致毛細血管迅速擴張。

再用冷水洗臉，加重對於皮膚的刺激度，這樣長時間下來，反而會造成肌膚敏感及泛紅的狀況。

洗面乳不起泡，直接塗抹在臉上

總有些偷懶的人，把洗面乳擠在手上後，直接在臉上搓出泡沫，這樣不但清潔不乾淨，還會增加皮膚的刺激，這樣的作法更傷害皮膚。

正確的做法，應該把洗面乳先擠在手心或起泡球上，搓出細膩泡沫，再上臉清洗。

肌膚屬性，與水溫清潔有很大的關係

「油性皮膚」37度至40度

油膩膩的膚質在夏季，特別旺盛，若想要減少油膩感，較高的水溫，有助於擴張毛孔，而達到溶解油脂的效果。但請注意，水溫不能過高；過高的水溫會導致正常的皮脂膜功能遭受到破壞，使得皮膚更乾燥更刺激，反而讓臉越洗越油膩。

「乾性肌膚」10度至20度

乾性肌膚的人油脂分泌較少，相對需要更多對於皮脂膜的保護。若用過熱或不對的水溫，反而會導致肌膚乾燥脫皮，所以建議可以用冷水。冬天冷水難上臉的話，也千萬不要用高於體溫的水來洗喔。

「敏感性肌膚」36度至37度

敏感性肌膚適合的溫度，大家通常很難想像，怎樣的水溫才不會造成更刺激敏感。建議水溫與人體體溫差不多的溫度即可，不要用過低的水溫或過熱的水，都會增加對於敏感肌膚的傷害。

不能用毛巾洗臉

不建議用毛巾洗臉，因為每個人對於毛巾洗在臉上的掌握度，還沒有那麼正確，別輕易嘗試。若真的想要毛巾洗臉，可以選用專用的「洗臉巾」，或材質較為細緻的毛巾來使用；若選擇材質不佳的洗臉巾，反而會讓臉部肌膚過度刺激摩擦，導致敏感。還要特別注意毛巾的清潔及衛生，你若是個愛偷懶的人，使用毛巾時要注意細菌滋生啊。

正確的洗臉「步驟」學一下！

1.用適當的水溫清潔

先用對應肌膚的水溫清潔臉部，才不會讓皮膚的天然保護層被破壞了。

2.熱毛巾敷臉

洗臉前先將雙手清潔乾淨，不趕時間的話，建議可以先用熱毛巾敷在臉上1至2分鐘，讓毛孔完全舒展開來，讓臉上過多的皮脂與污垢夠容易脫落。

3.洗面乳完整的起泡

無論用什麼樣的洗面乳，量都不要太多，10元硬幣大小即可。切記，一定要在手上充分的起泡後再使用。不然會很容易引起閉鎖性粉刺的問題喔！

4.輕柔按摩洗臉

把泡沫塗抹在臉上後，輕輕的打圓按摩，不用太大力摩擦臉部，反而導致細紋的產生。之後再用適當的水溫清潔，最後再用冷水稍微潑灑在臉部，作為最後洗臉的收尾動作，可以促進毛孔的收縮，讓肌膚變得有彈性。

5.檢查髮際線是否有洗到與清潔

很多人會發現，自己在髮際線、臉頰邊容易長痘痘，其實是因為忽略這些部位的洗臉清潔。記得洗完臉要檢查，髮際線周圍是否還有殘留的洗面乳。