按壓兩穴道 雙下巴不再來
【內容摘自《經絡養生除病痛》，作者曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿，天下雜誌出版】
‧按摩穴位：用拇指腹，在下巴處的廉泉穴按壓10 次左右，然後沿著下顎骨往耳朵向上推按，直到耳垂後方的翳風穴，按壓翳風穴10 次左右，可重按摩3 ∼ 5 分鐘。
‧作用：緊實下巴肌肉及疏通氣血，促進新陳代謝。
推薦文章
-
每天喝2杯「純柳橙汁」有助於延壽抗炎控血壓 醫師提示潛藏風險
-
慢性腎病治療前移 基層收案是關鍵
-
降血糖吃苦瓜、喝苦瓜茶有效？醫揭糖尿病保健食品3迷思，這樣選才安全
-
減少跳躍、變得易怒、持續喵喵叫 貓咪很能忍痛需留意細微徵兆
-
半數國人陷肥胖危機 高纖高蛋白飲食為長久減重之道