按壓兩穴道 雙下巴不再來
【內容摘自《經絡養生除病痛》,作者曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿,天下雜誌出版】
‧按摩穴位:用拇指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10 次左右,然後沿著下顎骨往耳朵向上推按,直到耳垂後方的翳風穴,按壓翳風穴10 次左右,可重按摩3 ∼ 5 分鐘。
‧作用:緊實下巴肌肉及疏通氣血,促進新陳代謝。
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