常當低頭族 小心椎間盤破裂

67歲林姓婦人右手上臂突然疼痛不適，痠麻感一路延伸到手掌常像「被熱水燙到」，就醫確診頸椎的椎間盤破裂，醫師嚴可倫表示，隨3C產品使用頻繁，低頭族為頸椎相關病症的高危險群，臨床門診患者也越來越年輕化，建議民眾隨時提醒自己「看前方、不駝背、收下巴」的9字訣，減少過度低頭與脖子前傾，才不會對頸椎造成傷害。

林姓婦人說，症狀持續1年多，因右手上臂痠麻感唯一緩解方式是手舉高，常受旁人異樣眼光，最近天氣變化，右手疼痛加劇，嚴重影響睡眠與生活，不得已就醫，確診為頸椎椎間盤破裂、突出後壓迫到頸部神經。

光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫透過內視鏡微創手術，摘除突出病灶，隔天痛感果真完全消失；嚴可倫表示，林婦因頸部舊傷又長時間低頭做家務，第6、7節椎間盤長久承受壓力破裂突出，壓迫神經，手臂無力、痠痛麻木及手心有燙傷錯覺。

嚴可倫說，傳統頸椎手術須劃開5-6公分傷口，器械從喉嚨附近進入，避開大血管與食道，切除椎間盤並植入墊片與鋼釘固定；現利用內視鏡，透過不到1公分的入口，就能將突出的椎間盤摘取切除，對骨骼肌肉破壞極少，術後幾乎感覺不到傷口痛，隔天就可以出院，頸部活動度也不受影響。

編輯推薦

• 久坐會增加早死和致癌風險！到底多久算久坐？
• 每天喝水2000 c.c.根據是什麼？源自一位老人的長壽秘訣