小孩坐學步車 易O型腿、駝背
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】
小孩學走路的時候,最好不要使用學步車,否則很容易有O型腿、駝背。
振興醫院復健醫學部物理治療師陳祐榕表示,小孩使用學步車時,是以半坐半站方式移動身體,臀部常會往後推,且兩腿過份分開,這並非正確走路姿勢,當身體記住這種錯誤姿勢,就容易造成O型腿、駝背。
陳祐榕治療師分析,人站立、走路的時候,不只只有腳底支撐身體重量,膝關節、臀部、腰部也都必須同步動作,姿勢才會正確。小孩坐學步車時,屁股有座椅帶支撐,髖關節側面就會形成「ㄑ型」,一離開學步車,就常會「一屁股往後坐倒在地」,往後很容易駝背。
人要維持站立姿勢,得靠臀部肌肉,但學步車會阻礙臀肌的發展,小孩變得不知道如何有效運用臀部肌肉,加上多數小孩使用學步車時,是以墊腳尖方式行走、站立,小孩子自然無法學習將腳放平,以支撐身體。
另外,小孩坐學步車時,兩腿大腿長時間分開,小孩身體就會將這種姿勢記下來,各關節排列位置不對,很容易就會變成O型腿,髖關節發育也會受到影響。
陳祐榕治療師提醒,小孩若有O型腿,不但外觀比較不好看,且膝蓋因受力不平均,負擔也會加重,當小孩在爬樓梯、上坡的時候,會顯得較為吃力。
※延伸閱讀》
‧幼兒坐學步車 恐延後學會走路
推薦文章
-
跑步容易傷膝蓋?專家:跑錯才會!掌握3點從「慢」開始預防運動傷害
-
步態不穩不僅是腳的問題 2方法可從走路方式看出身體狀況
-
5種當季好食材助關節 柑橘類對關節韌帶有保護作用
-
不必迷信高強度運動!名醫曝96歲父親每天做的平凡事就是最強長壽處方
-
睡著後常不自覺彎曲雙臂?專家示警「暴龍睡姿」嚴重後果