防嬰兒猝死 記得要仰睡、同室不同床

據統計，近5年來國內每一萬名活產嬰兒中，就有一至兩個寶寶死於嬰兒猝死症候群。106年有23名早夭天使，主要原因為寶寶無力移除覆蓋口鼻的障礙物而窒息。兒科醫學會呼籲，1歲以下的寶寶一定要「仰睡」，且「同室不同床」。

兒科醫學會副秘書長、馬偕兒童醫院兒童重症醫學科主任彭純芝指出，嬰兒猝死症候群是指1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因。

1歲以下 最好都仰睡

針對嬰兒猝死，台灣兒科醫學會參考美國兒科醫學會公布的建議，提出「1歲以下的嬰兒每次睡眠都應該仰睡」，作為預防嬰兒猝死的重要建議事項之一。

寶寶頭型難控制 別為此趴睡

「安全要比外表重要很多。」彭純芝說，許多家長擔心寶寶一直仰睡，後腦勺變扁，長大後頭型就不好看。其實寶寶頭型是大人難以控制的，四至六個月後就會轉動頭部，大人應該隨時觀察寶寶的睡姿。

國外相關文獻指出，相較於仰睡，趴睡導致嬰兒猝死的風險較高。另外，嬰兒猝死與睡眠環境相關的危險因子，還包括與他人同床共眠、太軟的床面（例如沙發）、不適當的被褥或物品堆積等。

為降低嬰兒猝死風險，國民健康署署長王英偉提醒家長及主要照顧者，1歲以下的寶寶在任何時間皆應保持仰睡姿勢，並排除可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素，包括枕頭或填充玩具等。

由於寶寶無法像較大孩童或成人，可以即時移除掉掩蓋口鼻的外物，因此，對寶寶來說，嬰兒床上任何鬆軟的物品都可能是致命危機，家長應特別留意物品放置的地方，避免危及寶寶生命。

王英偉指出，嬰兒床的表面必須堅實平整，不可以有鬆軟的物品，例如枕頭、填充玩具等；且不要讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者的身上。

大人同睡 恐壓傷寶寶

讓寶寶窒息原因也可能是睡在一起的父母，強烈建議，嬰兒與家人應「同室不同床」。彭純芝說，嬰兒跟大人睡在一起，充滿危機，不小心就可能被大人壓傷，甚至窒息。