轉大人忌偏方 多攝取膠質

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

每個家長都希望孩子長得高又壯，但中西醫師廖桂聲提醒，父母千萬不要隨便購買祕方給子女服用，用藥上應向專業醫師諮詢，適當運動，日常飲食應均衡，可多補充含豐富動物性或植物性膠質食物即可。

廖醫師指出，青春期為青少年改善體質的黃金時間，例如男生喉結隆突、出現鬍鬚、嗓音變粗時，女生則在月經初潮後，可藉由調理體質的方式，順利促進子女「轉大人」，同時多吃海哲皮、海參、豬筋、豬蹄、豬皮、豬耳朵、雞爪等含豐富動物性膠質食物，以及秋葵、蓮藕、白木耳、黑木耳、紅鳳菜、髮菜、昆布等植物性膠質食物。

要興奮腦下垂體──腎上腺皮質系，可使用肉蓗蓉、鹿茸、肉桂等補陽藥；加強消化機能及改善胃口不佳，適合用七味白朮散、參苓白朮散、四君子湯等處方；促進人體新陳代謝及造血機能，以便強化骨髓細胞的分裂，可使用四物湯。上述藥方可幫助骨骼成長，但需經由醫師辨證後依指示服用。

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