轉大人忌偏方 多攝取膠質
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】
每個家長都希望孩子長得高又壯,但中西醫師廖桂聲提醒,父母千萬不要隨便購買祕方給子女服用,用藥上應向專業醫師諮詢,適當運動,日常飲食應均衡,可多補充含豐富動物性或植物性膠質食物即可。
廖醫師指出,青春期為青少年改善體質的黃金時間,例如男生喉結隆突、出現鬍鬚、嗓音變粗時,女生則在月經初潮後,可藉由調理體質的方式,順利促進子女「轉大人」,同時多吃海哲皮、海參、豬筋、豬蹄、豬皮、豬耳朵、雞爪等含豐富動物性膠質食物,以及秋葵、蓮藕、白木耳、黑木耳、紅鳳菜、髮菜、昆布等植物性膠質食物。
要興奮腦下垂體──腎上腺皮質系,可使用肉蓗蓉、鹿茸、肉桂等補陽藥;加強消化機能及改善胃口不佳,適合用七味白朮散、參苓白朮散、四君子湯等處方;促進人體新陳代謝及造血機能,以便強化骨髓細胞的分裂,可使用四物湯。上述藥方可幫助骨骼成長,但需經由醫師辨證後依指示服用。
※延伸閱讀》
.性早熟晚就醫 來不及長高
.過早吃轉骨方 小心性早熟
.性早熟診斷 兒童身高公式.成長速率
推薦文章
-
每日久坐6小時易肥胖 3招讓上班族能增加身體活動輕鬆甩肉
-
性早熟人數增 疫情期間增幅達17% 男性也有成長趨勢
-
8歲就來月經!兒童性早熟擔心長不高 性荷爾蒙抑制劑治療補救黃金成長期
-
雞隻會打許多抗生素?溫體雞肉比冷藏冷凍肉更新鮮?破解5大雞肉迷思
-
血汗醫護怒:最討厭共體時艱! 缺工未來恐致居家住院