關心老爸第7問／看報紙，字變得不清楚嗎？

【元氣周報／記者牟玉珮／報導】

老花眼 該配眼鏡了

人老，眼睛退化，常出現老花、白內障，甚至發生老年性黃斑部病變。

基隆巿立醫院眼科醫師方詩婷說，老花眼是眼睛睫狀肌肉退化，失去調節遠近功能，就像橡皮筋鬆弛失去彈性，人平均到了40歲就會有老花眼，度數還會隨著年紀漸漸增加，一直到60歲才會趨於「穩定」。

有些人認為有近視就不會有老花眼，其實並不正確。近視度數可能不變，但老花會漸漸惡化，需要配新眼鏡，由於眼睛容易疲勞，應多休息，可減緩惡化速度。至於雷射手術，改善效果有限，需要醫師評估。

白內障 別等到過熟

水晶體用久了，蛋白質成分改變，就會產生混濁，形成「白內障」，大部分人在40歲到60、70歲間，症狀輕微不影響視力，但若有視力明顯減退、在大太陽下或太暗時看不清楚、怕光等現象，影響到日常生活，就要動手術。

方詩婷說，傳統手術要等到水晶體「熟成」到一定硬度，才好摘除；現在使用超音波，若「熟」得太厲害反而造成手術上的危險，甚至演變成青光眼。白內障可用眼藥水治療，但成效有限，只要嚴重到影響視力，最好手術處理。

老爸健康筆記

1.太陽眼鏡：眼睛保養別等老化才開始，大人小孩都應養成在大太陽下戴太陽眼鏡的習慣，但要挑有品質的，避免紫外線傷害。

2.補充營養：多吃深色蔬果、魚油有些許幫助，但無法保證不會發生眼疾。

3.定期檢查：眼睛不舒服一定要看醫師，最好半年或一年檢查眼睛一次，老年性黃斑部病變也能及早發現。