關心老爸第2問／天天量血壓、定期測血糖、血脂嗎？

【元氣周報／記者陳俐君／報導】

糖尿病 4成得洗腎

新北市亞東醫院新陳代謝科主治醫師李明蒼表示，據國民健康局推估，目前台灣糖尿病人口約有140萬，不少病友因未落實血糖自我監測，約4成落入洗腎命運。

李明蒼提到，排除有家族遺傳史的糖尿病友，多數引起糖尿病的原因，還是與肥胖、運動太少有關。

中華民國心臟學會理事長陳志鴻進一步解釋，肥胖者體內的脂肪細胞，會影響血糖、血脂代謝，進而造成糖尿病、高血脂等問題；而體內胰島素濃度過高，更會增加動脈血管阻力，釀成高血壓，甚至提高心臟病、腦中風的發生機率。

高血脂 血管塞住了

雙和醫院心臟內科主任劉如濟指出，高血脂患者，受血液黏滯度提高，血小板聚集性增加等因素影響，全身各處的小血管，都可能因血脂阻塞而產生病變。

想改善病情，第一步應先控制低密度膽固醇（LDL）數值在100以下，以防出現動脈硬化、血管狹窄等問題，進而降低冠狀動脈疾病、腦血管、中風等心血管疾病發生率。

老爸健康筆記

理想的血壓：收縮壓120、舒張壓80（毫米汞柱）以下。

理想的血糖：空腹8小時（飯前）的血糖值低於100，飯後2小時血糖值低於140。

理想的血脂：總膽固醇小於200，三酸甘油脂小於150。