女性動起來！更年期後每增5歲 心血管疾病死亡率增倍

台灣女性健康的主要殺手不是婦癌，是心血管疾病。105年，女性因心血管因素疾病死亡的人數高達2萬3800多名，高於癌症1萬8500多名的死亡人數，主因為三高與肥胖。衛福部國健署提醒，更年期後每增5歲，心血管疾病死亡率就增倍，呼籲女性動起來，每周至少進行150分鐘的運動。

台灣女人連線、台灣婦產科醫學會與中華民國心臟基金會響應國際「Go Red for Women」行動，今日召開記者會呼籲各界關心女性健康，一同響應「為女著紅」路跑等活動。

國健署副署長陳潤秋表示，台灣女性健康的主要殺手不是婦癌，是心血管疾病，以105年為例，高達2萬3800多名女性因高血壓、心臟病、腦中風、糖尿病、腎病等心血管疾病因素死亡，高於癌症1萬8500多名的死亡人數，主因與三高及肥胖有關；100至105年間，女性心血管疾病死亡率增加22%。

國內女性罹患三高與肥胖的比率不低，國健署慢性病防治組組長賈淑麗表示，102年至105年調查發現，國內40至64歲女性罹患高血壓的比率為23.1%，65歲以上族群則拉高至63.5%，高血脂與高血糖也有同樣情況；更年期後女性高達47%會發生肥胖；停經後，心血管漸漸未能受雌激素保護、血管彈性變差，因此每增5歲，心血管疾病死亡率就增加一倍。

台灣婦產科醫學會秘書長黃閔照指出，靜態生活可能增加5倍冠心病的風險，建議女性每周至少進行150分鐘的運動。陳潤秋表示，年滿40歲民眾可多加利用國健署推動的「成人預防保健服務」，只須付掛號費，就能享有市價上千元的健檢服務。

值得注意的是，並非更年期後才開始面臨心血管疾病風險，避孕與懷孕期間同樣需要留心。黃閔照說，含黃體素與雌激素的複合式避孕藥會增加靜脈栓塞、中風與心臟病的風險，危險因子包括吸菸、肥胖、惡性偏頭痛、年齡大於35歲等。懷孕時合併妊娠高血壓的女性，未來罹患永久性心血管疾病的風險是其他女性的2倍，懷孕時合併妊娠糖尿病的女性，未來發生心肌梗塞或中風的風險增加46%。另有國外研究顯示，孕婦靜脈栓塞的機率是常人的5至10倍。